Activités

Aquagym | Aquafitness | Aquabike | Aquaboxing | Aquapaddle | Aquapalmes

  • AQUAGYM DOUCE
  • Durée: 30 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Lundi: 15.00
    Mardi: 08.30 | 15.00 | 17.00 | 17.30
    Mercredi: 10.30
    Jeudi: 15.00
    Vendredi: 08.30 | 16.45
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 80,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Cours de 30 min pour un travail de renforcement musculaire et cardio vasculaire en douceur.

  • AQUATRAINING
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Lundi: 15.45
    Mercredi: 10.00
    Vendredi: 11.15
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 98,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Ludique et rythmé, l’aquatraining est une activité physique très complète qui allie plaisir, travail musculaire et cardiovasculaire. Les cours sont sous forme d’ateliers thématiques.

  • AQUABOXING
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Mardi: 18.45
    Jeudi: 19.45
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 98,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Cours à dominante cardio inspiré des arts martiaux. Vous brûlez un maximum de calories. Vous tonifiez tout le haut du corps. Vous améliorez votre condition physique et votre coordination.

  • AQUAFITNESS
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Lundi: 11.00
    Jeudi: 17.15
    Samedi: 10.15
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 98,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Entraînement aquatique complet sans accessoires et sans impact, qui permet d’améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement !

  • AQUAJOGGING
  • Durée: 30 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: mardi 13.00 | Vendredi: 13.00
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 80,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

L’art de courir dans l’eau, tous les bienfaits du jogging...

  • AQUAFAC
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Mardi: 19.45 -petit basssin-
    Mercredi: 19.45
    Jeudi: 19.30
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 98,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Renforcement musculaire des fessiers, des abdos et des cuisses. Se pratique en musique sous la dynamique d’un coach sportif.

  • AQUABIKE
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Lun.: 10.00 | 12.00 | 12.45 | 18.15 | 19.00 | 19.45
    Mar.: 11.00 | 12.15 | 17.00 | 17.45
    Mer.: 09.00 | 12.00 | 12.45 | 18.15 | 19.00 | 19.45 | 20.30
    Jeu.: 10.00 | 12.15 | 18.45 | 19.30 | 20.15
    Ven.: 10.00 | 12.15 | 16.00 | 16.45 | 17.45 | 18.45
    Sam.: 09.15 | 11.15 | 12.00
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 109,00 €
  • Forfait Annuel: 339,00 €

Cours de vélo pratiqués dans l’eau et en musique, sous la dynamique d’un coach sportif. Renforcement musculaire, drainage des membres inférieurs et travail cardio vasculaire. Dynamique et ludique…

  • SOFT BIKE
  • Durée: 30 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Mercredi: 08.30
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 80,00 €
  • Forfait Annuel: 245,00 €

Cours d’Aquabike en douceur.

  • AQUA PADDLE
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Lundi: 20.15
    Mercredi: 19.45
    Jeudi: 12.45 | 20.15
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 109,00 €
  • Forfait Annuel: 339,00 €

Cette activité consiste à tenir en équilibre sur la planche par le biais d’exercices de renforcement musculaire et cardio.

  • AQUAPALMES
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Lundi: 19.00
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 98,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Découvrez une nouvelle manière d'aborder l'Aquagym avec une intensité renforcée par le port de palmes.

  • AQUAGYM TONIQUE
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Lundi: 09.00 | 12.00
    Mardi: 10.00
    Mercredi: 12.00 | 20.30
    Jeudi: 12.00 | 12.45 | 20.15
    Vendredi: 09.00 | 16.00
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 98,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Cours de gymnastique dans l’eau et en musique, sous l’impulsion d’un coach sportif.
Tonifier et affiner la silhouette sans traumatismes pour les articulations.

  • AQUABODYSCULPT
  • Durée: 45 min + 30 min de formule détente
  • Horaires: Mardi: 09.00
    Mercredi: 19.00
    Samedi: 12.00
  • 1 cours pour essayer: 13,00 €
  • Forfait 10 cours: 98,00 €
  • Forfait Annuel: 306,00 €

Cours de gymnastique dans l’eau avec matériel et en musique, sous l’impulsion d’un coach sportif. Permet de renforcer et affiner la silhouette.

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